Opaľovací krém je neoceniteľným pomocníkom pri ochrane pokožky pred škodlivým slnečným žiarením. Je dôležitým kozmetickým produktom, ktorý by ste mali mať vždy po ruke pri pobyte vonku, obzvlášť počas horúcich letných mesiacov. Je vhodné uvedomiť si, že výber toho správneho opaľovacieho krému je kľúčový pre udržanie zdravej pokožky a ochranu pred slnečným žiarením.
Na trhu existuje mnoho druhov opaľovacích krémov s rôznymi zloženiami a účinkami. Pri výbere ideálneho produktu by sme mali zohľadniť viacero faktorov, ako napríklad Váš typ pokožky, intenzitu slnečného žiarenia a samozrejme aj preferencie v konzistencii a aplikácii.
V tomto článku sa budeme podrobne zaoberať otázkou opaľovacích krémov, ich dôležitosťou a vplyvom na Vašu pokožku. Predstavíme si tiež rôzne druhy a návod, ako správne vybrať a používať opaľovací krém, aby sme predišli možným škodlivým účinkom.
Dôležitosť SPF a faktory ochrany
Význam SPF a ochranné faktory spf
SPF (SUN PROTECTION FACTOR alebo ochranný faktor slnečného žiarenia) je dôležitým ukazovateľom toho, ako dobre opaľovací krém chráni Vašu pokožku pred slnečným žiarením. Vyšší ochranný faktor znamená väčšiu ochranu. Napríklad, SPF 50 poskytuje až 98 % ochranu pred UVB žiarením.
Niektoré naše populárne produkty s vysokým ochranným faktorom sú:
Je dôležité mať na pamäti, že SPF chráni predovšetkým pred UVB žiarením.
Rozdiel medzi UVA a UVB ochranou
- UVA Žiarenie je dlho-vlnné žiarenie, ktoré preniká hlboko do pokožky a spôsobuje jej predčasné starnutie.
- UVB Žiarenie je krátko-vlnné žiarenie, ktoré spôsobuje popáleniny a je hlavným spúšťačom rakoviny kože.
Opaľovacie krémy by mali poskytovať ochranu pred oboma typmi UV žiarenia, pretože obe môžu byť škodlivé pre našu pokožku. UVA/UVB ochrana alebo širokopásmová ochrana sú označenia, ktoré hľadáme na produktoch.
Prírodné opaľovacie krémy a ich faktory
Prírodné opaľovacie krémy sú alternatívou ku klasickým opaľovacím krémom a obsahujú prirodzené faktory ochrany, ako sú:
- Zinoxxid – poskytuje fyzikálnu ochranu pred slnkom tým, že odráža UV žiarenie
- Titaniumoxid – podobne ako zinoxxid, poskytuje fyzikálnu ochranu pred UV žiarením
- Melanín – prirodzený pigment, ktorý poskytuje určitú mieru ochrany pred slnečným žiarením
Výber SPF podľa fototypu pleti
Existuje 6 fototypov pleti (I až VI), ktoré sú klasifikované podľa množstva melanínu v pokožke a toho, ako ľahko sa opália alebo spália. Tu je zoznam fototypov a ideálnych hodnôt SPF pre každý z nich:
| Fototyp | Popis | Odporúčané SPF |
|---|---|---|
| 1 | Veľmi svetlá pokožka | 50+ |
| 2 | Svetlá pokožka | 30-50 |
| 3 | Stredná pokožka | 30 |
| 4 | Olivová pokožka | 20-30 |
| 5 | Tmavá pokožka | 15 |
| 6 | Veľmi tmavá pokožka | 15 |
Je dôležité zvoliť správny SPF podľa Vášho fototypu pokožky (čo je fototyp pokožky?), aby sme poskytli optimálnu ochranu proti slnečnému žiareniu.
Typy opaľovacích krémov pre rôzne potreby
Krém, sprej, mlieko a olej na opaľovanie
V súčasnosti je na trhu široká ponuka opaľovacích prípravkov, ako sú krém, sprej, opaľovacie mlieko a suchý olej. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Krém na opaľovanie poskytuje silnú ochranu a je ideálny pre suchú pokožku. Spreje sú ľahko aplikovateľné na ťažko dostupné miesta a dovolia rýchlu aplikáciu. Opaľovacie mlieko je ľahké a hydratačné, vhodné pre bežné použitie. Suchý olej dodáva pokožke jemnosť a lesk.
Opaľovací krém pre deti a bábätká
Detská pokožka je oveľa citlivejšia na UV žiarenie a preto je dôležité používať špeciálne opaľovacie krémy, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre deti a bábätká.
My v 6biologico samozrejme nezabúdame na Vaše krásne ratolesti a máme v ponuke aj Detský opaľovací krém SPF 50.
Produkty na opaľovanie tváre
Opaľovací krém na tvár by mal byť špeciálne navrhnutý tak, aby neupchal póry a zanechal pokožku dýchať. Tiež by mal poskytovať vysokú ochranu proti UV žiareniu a obsahovať prídavné aktívne zložky pre starostlivosť o pleť. Na trhu existuje niekoľko značiek, ktoré ponúkajú vlastné rady opaľovacích prípravkov pre tvár, preto sa určite dá nájsť ten správny.
Hypoalergénne a vodoodolné formuly
Pre ľudí s citlivou pokožkou, je vhodné zvoliť hypoalergénne opaľovacie krémy. Tieto prípravky neobsahujú dráždivé zložky a minimalizujú riziko alergií.
V prípade, že plánujete plávať alebo pohybovať sa veľa, určite odporúčame siahnuť po vodeodolných opaľovacích krémoch. Tieto formuly sú schopné chrániť pokožku aj pri dlhšom kontakte s vodou. Minerálny opaľovací krém je dobrým príkladom vodeodolnej a hypoalergénnej formulácie.
Aplikácia a bezpečné používanie opaľovacích krémov
Správne nanášanie opaľovacích krémov
Aby sme dosiahli čo najlepšiu ochranu pred slnkom, je dôležité správne nanášať opaľovací krém. Predovšetkým si naneste dostatočné množstvo opaľovacích krémov, aspoň 30 minút pred vystavením slnku. Rozotrite ho rovnomerne na celom tele v nasledovnom poradí:
- Hlava a krk
- Ramená a dekolt
- Ruky a predlaktia
- Nohy, chodidlá a členky
Nevynechajte oblasti ako uši, nos a vrch rúk.
Opaľovací krém – Opätovná aplikácia a odolnosť voči vode
Opaľovací krém je potrebné pravidelne obnovovať, najmä po kúpaní, utieraní alebo intenzívnom potení. Odporúčame opätovne nanesenie každé dve hodiny, a hneď ako vystúpite z vody. Krémy odolné voči vode, sú vhodným riešením, aby ste predĺžili ochranu pred slnkom počas kúpania.
Upokojujúce zložky a starostlivosť po opaľovaní
| Zložky | Účinky |
|---|---|
| Aloe Vera | Upokojuje a hydratuje pokožku, podporuje regeneráciu |
| Vitamín E | Antioxidant, chráni pred voľnými radikálmi, podporuje hojenie |
| Daylong After Sun | Upokojuje a hydratuje pokožku, podporuje ochranu proti slnku |
Po opaľovaní je dôležité poskytnúť pokožke dostatočnú starostlivosť, aby sme udržali jej zdravie a znížili riziko alergií. Gély s aloe vera a s vitamínom E majú upokojujúci účinok a zároveň podporujú regeneráciu buniek.
Dodržiavaním týchto krokov zabezpečíte, že Vaše opaľovacie krémy poskytnú čo najlepšiu ochranu a starostlivosť pre Vašu pokožku.
